Gesundheitsförderung
Gesundheitsförderung zielt auf eine aktive Gesundheitsvorsorge, Suchtprävention und die Entwicklung eines gesunden Lebensstils, der auf einer physischen, psychischen, sozialen, ökologischen und spirituellen Balance beruht.Lerninhalte sind
- Ernährung, Bewegung, Hygiene, Stress/psychische Gesundheit, Sucht-/Gewaltprävention
- Achtsamkeit und Verantwortungsbewußtsein im Umgang mit sich selbst
- aktive Freizeitgestaltung sowie die Kenntnis von Bewältigungsstrategien in Belastungssituationen
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